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Mieux gérer son stress pour mieux vivre avec la maladie de Parkinson.
Santé - lundi 07 mars 2022 - Édition
A l’heure où la crise du Covid a poussé bon nombre de personnes à se tourner vers la médication, d’autres ont découvert les vertus de l’hypnose. À travers un accompagnement thérapeutique au cœur de la maladie de Parkinson, ce dernier propose d’entrer dans un état de conscience modifié. L’hypnose a en effet démontré son efficacité, notamment pour diminuer l’anxiété, la dépression, les douleurs ou encore le stress. Mais qu’en est-il pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ?
Depuis 1984, l’hypnose est reconnue par la communauté scientifique comme un traitement pour la maladie de Parkinson. Son efficacité pour lutter contre les symptômes de la maladie a été démontrée dans de nombreuses études cliniques. Il ne s’agit donc pas d’un effet placebo ! L’hypnose aide les patients à retrouver la maîtrise de leur vie, notamment grâce à la gestion du stress et de l’anxiété. C’est ce qu’explique le Dr Eric Toussaint, médecin psychiatre, hypnothérapeute, et spécialiste de la maladie de Parkinson.
Le stress, un frein à la maladie de Parkinson
"Le stress et l’anxiété sont des facteurs de risque de la maladie de Parkinson. Les patients vont en souffrir davantage et peuvent y rester longtemps", explique le Dr Eric Toussaint. Il existe plusieurs moyens pour faire face à son stress : la méditation, le yoga et la relaxation sont des exemples de thérapies complémentaires. Mais pour que ces techniques soient efficaces, il est important d’y être attentif et de ne pas faire n’importe quoi pour éviter les effets secondaires. "Le patient doit trouver un moment où il se sent le plus à l’aise et le plus disponible afin de pratiquer cette méthode", précise le spécialiste.
Certains médicaments contre le stress comme le médicament antidépresseur Fluoxétine, mais aussi les anxiolytiques comme le Bupridole ou le Prozac peuvent provoquer des effets secondaires : nervosité, insomnie, tremblements. Mais le stress peut être un réel frein à la maladie de Parkinson. Pour y faire face, il existe plusieurs solutions : la méditation, la relaxation, ou encore l’hypnose.
"L’hypnose est une méthode thérapeutique qui aide à mieux gérer son stress. Le patient se retrouve dans un état de conscience modifié. Ce dernier va apprendre à ressentir les choses différemment. Il va pouvoir s’apaiser, se recentrer, retrouver un équilibre mental", explique le Dr Eric Toussaint. Il s’agit d’un état de conscience qui permet au patient de se déconnecter et de se détacher de son environnement quotidien. Le patient va apprendre à se sentir plus calme et moins stressé.
Pour utiliser l’hypnose et profiter de ses vertus, le patient doit être dans un état de concentration et de relaxation. Il peut également bénéficier de séances de relaxation et de méditation. "Cette pratique est très bénéfique pour le patient. Elle permet de se recentrer et de mieux se concentrer pour être plus efficace", souligne le spécialiste. Il est possible de contacter un hypnothérapeute afin de bénéficier d’une séance de relaxation et de méditation. Pour plus d’informations, il est conseillé de se renseigner auprès de votre médecin traitant.
Une thérapie pour mieux gérer le stress de la maladie de Parkinson
Selon le Dr Eric Toussaint, l’hypnose est une méthode thérapeutique qui peut aider à lutter contre le stress et l’anxiété, notamment chez les patients atteints de la maladie de Parkinson. "Cette thérapie peut être utilisée chez les patients de tout âge pour soulager leurs symptômes. La thérapie peut également être utile pour les patients atteints de la maladie de Parkinson et leurs aidants qui souhaitent mieux gérer leur stress et leur anxiété", précise le spécialiste. Pour bénéficier de cette thérapie, le patient doit avoir un bon état de santé général et être en accord avec la méthode. Il existe différentes techniques d’hypnose pour aider les personnes atteintes de Parkinson.
Il existe plusieurs méthodes d’hypnose pour aider les patients atteints de Parkinson. La première est l’hypnose Ericksonienne, qui s’appuie sur la thérapie par la parole. L’hypnothérapeute propose alors des suggestions au patient. Ce dernier va ensuite se détacher de son environnement et se focaliser sur sa tâche. La séance d’hypnose peut durer entre 45 minutes et 1 heure. En général, l’hypnothérapeute utilise plusieurs techniques afin de s’adapter à chaque patient.
La deuxième technique est l’hypnose classique, qui repose sur la suggestion. Le patient va se retrouver dans un état de conscience modifié, il va être plongé dans un univers parallèle où le patient va pouvoir retrouver sa mémoire et son fonctionnement. Ce dernier pourra alors se concentrer sur la tâche qui lui est demandée. En fonction de l’état du patient, l’hypnothérapeute pourra utiliser des techniques pour l’aider à se détacher de son environnement.
Enfin, il existe l’hypnose thérapeutique, qui utilise la parole comme outil thérapeutique. Le patient est en état de conscience modifié, il va donc pouvoir être concentré sur son travail. Il va alors se sentir plus connecté avec lui-même et avec son environnement. L’hypnothérapeute utilise des techniques pour l’aider à se détacher de son environnement.
Le Dr Eric Toussaint explique : "Cette méthode est plus simple à utiliser, mais elle a l’avantage de permettre au patient d’être en contact avec son environnement et de travailler sur son anxiété, son stress ou sa douleur."
Le stress et l’anxiété sont des facteurs de risque de la maladie de Parkinson
Il existe plusieurs moyens pour faire face à son stress : la méditation, la relaxation, ou encore l’hypnose.
Les séances d’hypnose peuvent être utilisées pour aider les patients à mieux gérer leur stress et leur anxiété. Pour se relaxer, il existe la relaxation hypnotique, qui consiste à se concentrer sur sa respiration et sa respiration abdominale. Cette technique est particulièrement efficace pour les personnes souffrant de stress ou d’anxiété. Cette technique est très efficace pour réduire l’anxiété et le stress.
L’hypnose permet également de mieux gérer son stress. Il existe plusieurs techniques d’hypnose pour aider les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Les plus connues sont l’hypnose Ericksonienne et l’hypnose classique. Ces dernières peuvent être utilisées pour soulager les symptômes de la maladie de Parkinson. En général, les séances durent entre 45 minutes et une heure. Elles peuvent être répétées plusieurs fois par semaine.
Pour profiter de ces méthodes, il est conseillé de se renseigner auprès d’un hypnothérapeute ou d’un médecin traitant. Ils pourront vous conseiller sur le type de séances d’hypnose qui vous conviendra le mieux.
Chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, il existe plusieurs solutions pour gérer son stress et son anxiété. L’hypnose est une méthode thérapeutique qui peut aider à mieux gérer son stress et son anxiété. Il existe différentes techniques d’hypnose pour aider les patients à gérer leur stress et leur anxiété.
L’hypnose est une méthode thérapeutique qui permet de soulager les symptômes de la maladie de Parkinson. Elle permet de réduire le stress et l’anxiété, de retrouver un état de détente et de relaxation et de mieux gérer son stress. L’hypnose est une méthode qui permet de se concentrer sur soi, sur ses besoins et sur ses envies pour se détendre et se sentir mieux. C’est une thérapie qui peut être utilisée chez les personnes atteintes de Parkinson, mais aussi chez les personnes qui souhaitent en apprendre plus sur eux-mêmes ou améliorer leur bien-être.
La thérapie par la parole peut être utilisée pour aider les patients atteints de Parkinson à mieux gérer leur stress et leur anxiété. L’hypnose est une méthode thérapeutique qui peut aider les patients à mieux gérer leur stress et leur anxiété. Elle permet de se concentrer sur sa tâche et sur ses objectifs, de se détendre et de mieux se concentrer. L’hypnose est une méthode qui peut être utilisée chez les personnes atteintes de Parkinson, mais aussi chez les personnes qui souhaitent en apprendre plus sur eux-mêmes ou améliorer leur bien-être.
La relaxation est une méthode thérapeutique qui peut aider les patients atteints de Parkinson à mieux gérer leur stress et leur anxiété. La relaxation est une méthode qui peut être utilisée chez les personnes atteintes de Parkinson, mais aussi chez les personnes qui souhaitent en apprendre plus sur eux-mêmes ou améliorer leur bien-être.
Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont une méthode de thérapie brève qui permet de traiter les symptômes de la maladie de Parkinson. Elles sont souvent utilisées pour soulager les symptômes de la maladie de Parkinson tels que la fatigue et la dépression.
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